Rowohlt (2013)
Taschenbuch,160 Seiten, 10,00 EUR
ISBN 978-3-499-62014-0
Genre‘: Sachbuch
Klappentext
Jens Thiemann erläutert, wie Sie im Schlaf Probleme lösen, Albträume überwinden oder einfach nur durch Ihre ganz persönliche Traumlandschaft wandeln können. Schritt für Schritt führt er heran an die Techniken und Methoden des Klarträumens, entwickelt Lernkonzepte und erklärt auch anhand seiner eigenen Traumerfahrungen, wie man Träume gezielt für sich nutzen kann. Machen Sie die faszinierende Erfahrung, Ihre Träume bei vollem Bewusstsein zu erleben und sie nach Ihrem Willen zu gestalten!
Rezension
Jens Thiemann, selbstständiger Webdesigner und Mediengestalter, widmet sich in seinem Buch „Klartraum – Wie Sie Ihre Träume bewusst steuern können“ dem Thema luzides Träumen. Was bei dem Autor mit persönlichem Interesse begann, verstand er schließlich, in ein Geschäftsmodell zu verwandeln. Über einen ursprünglichen Blog, in dem Thiemann über seine Erfahrungen und Möglichkeiten des Klartraums schrieb, hat er eine eigene Onlineplattform gegründet (lebedeinentraum.tv) mit Informationen über das Thema und Angeboten zu Coachings und Seminaren. Schlussendlich hat er 2013, bereits mehrfach aufgelegt, auch dieses Buch veröffentlicht, in dem er kurz und bündig den Lesenden das Thema besonders auf einer praktischen Ebene nahebringen will.
Durch wiederholt eingearbeitete, kurze autobiografische Elemente erklärt der Autor zunächst, wodurch sein Interesse an bewusstem Träumen geweckt wurde, wie es ihm über Albträume hinweghalf, welche eindrucksvollen Traumwelten er erschaffen hat und wie er diese Fähigkeit für sich nutzen konnte, neue Dinge zu erlernen und zu verbessern. In einfacher und verständlicher Sprache verschafft Thiemann dem Leser einen kurzen Überblick über die geschichtliche Entwicklung und den aktuellen Forschungsstand zum Thema Klartraum und vermittelt Techniken und Methoden, um einen Zustand zu provozieren, in dem der eigene Traum aktiv beeinflusst und mitgestaltet werden kann.
Fast schon schwärmerisch werden die scheinbar endlosen Möglichkeiten angepriesen, die sich in der Traumwirklichkeit eröffnen, wenn die Techniken nur kontinuierlich und diszipliniert genug eingeübt werden. Dabei folgt Thiemann einem stringenten Aufbau von den Grundlagen bis zu den Techniken „für Fortgeschrittene“, bei denen die eigenen Klarträume stabilisiert und eigene Welten designt und konstruiert werden können.
Auch wenn sich das Buch an einem Tag lesen lässt, ist es doch eher wie ein Praxisbegleiter konzipiert, um sich Tag für Tag und Kapitel für Kapitel seinem Traum anzunähern. Das Führen eines Traum- bzw. Nächtetagebuchs und kontinuierliche „Reality-Checks“ im tatsächlichen Alltag bilden erst den Anfang des erfolgsversprechenden Erlebnisses. Durch persönliche Anekdoten und große Versprechen schafft es Thiemann immer wieder, den Lesenden für das Thema zu begeistern und dazu zu motivieren, die Techniken selbst auszuprobieren und eigene Erfahrungen zu machen. Selbst wenn nur Interesse daran besteht, was geträumt wird und wie Träume besser erinnert werden und im Gedächtnis bleiben.
Fazit
Wer sich für das Thema luzides Träumen interessiert und sich dazu einlesen möchte, für den ist das Buch wahrscheinlich der richtige Einstieg. Leichtgängig führt Thiemann die Lesenden in die Wirklichkeit des bewussten Träumens ein und gibt für Interessierte Techniken an die Hand, um diese Wirklichkeit potenziell selbst erleben zu können. Auch wenn man sich gegen die aufwändigere Praxis des Erlernens von Klarträumen entscheidet, gibt die kurze Lektüre doch einige wissenswerten Informationen mit, die sanft in die Thematik einführen. Wer eine fundierte wissenschaftliche Abhandlung über diesen Forschungsbereich sucht, fühlt sich mit diesem Buch wahrscheinlich nicht richtig beraten.
Wertung: 
Lesespaß: 4/5
Informationsgehalt: 3,5/5
Aktualität: 3,5/5
Verständlichkeit: 5/5
Preis/Leistung: 4/5